怎样才能成为易瘦体质
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 36岁 ) 都说我是易胖体质，儿童是吃什么东西都不发胖，怎样才能够变成像他这样的易瘦体质呢？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
如果想成为易瘦体质的人群，那么首先要改善自己的生活习惯，避免熬夜，因为作息不规律会使新陈代谢下降，同时造成内分泌失调，导致发胖体质的形成，其次，要调理好饮食，禁止吸烟和酗酒，及时减肥吃饭也是非常重要的一件事情，要合理的控制饮食。
2022-06-22