身上脂肪太多怎么减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 25岁 ) 我比较喜欢吃含糖的食物，现在发现身上的脂肪比较多，想要减肥，身上脂肪太多怎么减肥？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
身上脂肪太多可以通过改善饮食和运动或者是抽出手术来减肥，都能快速改善体型。身上有少量脂肪堆积，可以适当吃一些粗纤维食物，比如玉米和燕麦，还需要配合跑步和跳绳等运动，能促进人体新陈代谢还能加快皮下脂肪分解和排出。脂肪堆积比较严重影响体型和没关系，最好选择抽脂手术来治疗，需要从脂肪较多部位切口，然后使用专业的仪器将脂肪排出。
2022-06-22