怎么样减肥又快又好又健康
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
55967人阅读
问题描述：( 女, 31岁 ) 自从我生了宝宝之后，出现了体重持续增加的现象，想要通过运动方式减肥，怎么样减肥又快又好又健康？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥又快又好又健康可以通过埋线减肥的方式，排线减肥一般不会对自身产生太大的损害，并且能够起到控制食欲的作用，可以减少高脂肪和高热量食物的摄入，减少体内的脂肪形成。并且埋线减肥以后，可以加快人体的新陈代谢，有助于体内脂肪的燃烧，可以减少体内的脂肪含量。减肥期间要避免长时间的节食，要适当的吃一些低纤维和低热量的食物，补充营养。
2022-06-22