一个月只喝牛奶,我瘦了
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 29岁 ) 我对我自己的身材一直不满意，想要通过只喝牛奶的方法来进行瘦身，一个月只喝牛奶能瘦吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
一个月只喝牛奶是能够使身材变瘦的，但是如果长时间的只喝牛奶，有可能会导致身体出现营养不良的现象，牛奶里面虽然有比较高的蛋白质以及维生素还有碳水化合物，如果长时间使用也有可能会使身体吃不消。想要改善身材肥胖的问题，可以均衡饮食，再搭配一些运动来进行改善，也可以到当地的医院，通过抽脂手术的方法来进行改善。
2022-06-22