早餐吃什么有营养又减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 32岁 ) 身材出现了严重的肥胖症状，我想要通过合理膳食的方法减肥瘦身，早餐吃什么有营养又减肥？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
早餐可以吃一些鸡蛋牛奶，这样又有营养又有减肥效果。如果体重过于肥胖，可以到正规医院做埋线减肥，埋线减肥是在皮肤上做切口，将蛋白线植入皮肤内，这样就能达到减肥的效果，而且对皮肤的创伤相对较小，并不会造成明显的出血量和疤痕出现。在恢复期间也应该清淡饮食，不要经常吃高热量、高脂肪类的食物，这样就会影响减肥的效果。
2022-06-22