四肢很瘦肚子很胖是什么原因
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 28岁 ) 最近两年我的身材得到了变形，特别是肚子上产生了很严重的脂肪堆积，四肢很瘦肚子很胖是什么原因？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
四肢很瘦肚子很胖可能是长时间不运动的原因。腹部上产生脂肪堆积大多和不良的饮食习惯有一定的关系，如果在上班的时候经常坐着，不注重运动会导致肚子部位出现大量的脂肪堆积，也是引起腹部肥胖的主要原因，经常吃肥肉、油炸食物等食品也会导致体内的热量摄入过多，也会使身体上的脂肪增厚，所以会导致肚子上长肉。应该适当的调整饮食和合理运动，腹部上的肉可以选择练瑜伽、转呼啦圈、长跑等运动方式，能够促进局部的热量和脂肪燃烧，从而达到瘦身效果，饮食上要以清淡的水果和蔬菜为主。
2022-06-22