蛋白质的作用
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 43岁 ) 最近我总是会出现全身乏力，并且还伴随着皮肤暗黄的现象，通过检查医生说是体内缺乏蛋白质，蛋白质的作用是什么？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
蛋白质的作用一般能够维持肌肉和骨骼的兴奋。在日常生活中如果患者出现缺乏蛋白质的现象，有可能会出现骨质疏松或者是腰膝酸软的现象，在平时可以通过饮食进行调理，多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋，瘦肉和牛奶，多喝一些排骨汤、鲫鱼汤和鸽子汤等。天气好的时候可以多到户外晒晒太阳，促进钙的吸收，提高身体的抗病力。
2022-06-22