去湿气减肥最好的方法
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 27岁 ) 我的身体出现了肥胖的现象，到医院检查，医生说是体内湿气比较重，去湿气减肥最好的方法是什么？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
去湿气减肥最好的方法可以通过做一些运动锻炼来改善，在做运动的过程中有助于促进身体的脂肪消耗，而且还可以使体内的湿气排出，达到减肥的效果。另外，湿气重的人也可以通过艾灸的方法来改善，可以起到调节脾胃的作用，有助于去除体内的湿气，而且还能起到分解脂肪的作用，从而达到减肥的效果。在平时尽量少吃一些油腻以及辛辣的食物。
2022-06-22