怎么判断减肥是否到了平台期
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 36岁 ) 通过控制饮食的方式减肥，现在减肥的斤数一直没有变化，怎么判断减肥是否到了平台期？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
判断减肥到了平台期需要根据自身的体重来决定。如果通过运动减肥，长时间体重没有下降，可能到了平台期，通常运动减肥需要长时间坚持才能达到理想的瘦身效果，如果自身肥胖的症状比较严重，想要在短时间内达到瘦身目的，需要通过埋线减肥方法来治疗，主要利用人体可吸收蛋白线直接埋藏于人体穴位中，将皮下脂肪代谢出去来达到治疗效果。平时生活中合理饮食。
2022-06-22