脸长胖了怎么瘦脸
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 29岁 ) 这段时间我发现我的脸长胖了，个人看起来特别的显老，所以想了解一下脸长胖了怎么瘦脸呢？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
脸长胖了想要瘦脸最直观的办法就是要控制自己的饮食，不要经常吃一些特别油腻的东西，或者是吃一些不容易代谢的东西，也不能吃那种高糖的食物，像蛋糕和糕点都要少吃，坚持一段时间就会达到瘦身的效果。另外就是要注意每天都要参加户外的运动，每天运动至少半个小时以上，包括慢跑和跳绳，长期坚持下来也可以达到瘦脸的目的。
2022-06-22