怎样才可以减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 30岁 ) 自从生完孩子以后，我的体重一路飙升，变得特别的肥胖，想要去减肥，怎样才可以减肥？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥可以通过平时的饮食、运动或者是抽脂、能够达到减肥的效果。饮食上面要清淡，尽量不要吃高热量或者太油腻的食物，会给肠道增加负担，使体内大量脂肪堆积，平时多做一些运动，能够加快体内的新陈代谢，达到排毒的效果，为减肥能够起到辅助作用。可以去正规医院做抽脂，把体内堆积的脂肪抽出，能够在短时间内使身材变得特别苗条。
2022-06-22