13岁怎么瘦腿最快最有效
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 31岁 ) 我妹妹腿特别的胖，一直都想减肥，感觉特别的苦恼，我想了解一下13岁怎么瘦腿最快最有效？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
13岁的孩子想要瘦腿的话可以选择通过运动的方式或者是饮食控制上来进行减肥瘦腿。最好不要通过一些医疗来进行帮助减肥，主要是因为孩子过于太小，正在发育的期间，在平时可以适量的做一些运动或者是平时多跳跳舞，都可以起到减肥的作用。日常生活中也可以多吃一些富含有维生素C的水果和蔬菜，对瘦腿来说都是有很大帮助的。
2022-06-22