月经期间怎样减肥最快
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 28岁 ) 听说在月经期间能达到比较好的减肥效果，我也想要在月经期间减肥，月经期间怎样减肥最快？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
月经期间可以通过饮食的方法来减肥，达到最快的减肥效果。月经期间适量的吃一些含维生素较高的食物，可以有效促进身体内新陈代谢加快，从而达到减肥的作用，月经期间不可以做剧烈的运动，以免影响到子宫内的淤血排出，从而引起腹部疼痛的情况。减肥也可以等待月经过后，通过注射溶脂针或者是抽脂的方法来改善，达到又快又好的减肥效果。
2022-06-22