豆腐能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 30岁 ) 最近这段时间我的身体出现了严重的肥胖，在穿衣服的时候感觉特别难看，听说可以通过吃豆腐的方式能够减肥，要了解一下，豆腐能减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
豆腐一般能减肥，豆腐属于是一种含脂肪含量比较少的食物，而且水分比较多，食用以后能够增加自身的饱腹感，达到辅助瘦身的作用。爱美人士出现身体肥胖可能是由于长时间久坐不运动引起，也可能是经常出现暴饮暴食造成也不排除是经常食用含糖分或者是脂肪过高的食物，造成体内脂肪堆积。如果感觉自身肥胖比较严重，已经影响到了个人的美观，可以在医生的指导下通过抽脂手术的方式快速瘦身。
2022-06-22