梨形身材怎么减下半身
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 33岁 ) 我妹妹的身材天生就是礼仪型，不管穿什么衣服都不好看，这个问题一直特别烦恼，梨形身材怎么减下半身？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
梨形身材能通过积极运动，结合合理饮食方式减下半身，也可选择吸脂手术。应根据自身情况采用合理改善方案，比如每天做慢跑、仰卧起坐或者俯卧撑等，都能消耗掉身体内多余能量，起到减脂作用，多吃高纤维素以及低脂肪类食物，比如红薯或者鸡胸肉等，见效较慢。要想在短时间内看到明显改善，应做吸脂手术，原理是把身体内多余脂肪吸出体外，从而短时间变瘦。
2022-06-22