怎么样才能快速减肥十斤
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 26岁 ) 我最近有重要的场合需要参加，想要穿衣服更好看，所以想要减肥，怎么样才能快速减肥十斤？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥的方式有很多，但最常见的是可以通过加强日常锻炼控制饮食，少吃一些高热量的食物，多吃一些低热量的新鲜蔬菜和水果，每天坚持散步一小时或者多做一些有氧运动，例如爬山、游泳等，都可以对减肥起到一定的效果，但是如果想要在短时间之内迅速达到减肥效果，就可以到正规的医美机构进行抽脂，不仅需要的时间短，而且安全率高。
2022-06-22