吃麦片能减肥吗?
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 39岁 ) 我属于肥胖型的身材，我特别想减肥，今天听闺蜜说吃麦片可以减肥，吃麦片能减肥吗?？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
吃麦片具有一定的减肥作用，麦片含有非常丰富的营养价值，并且麦片的脂肪含量是很低的，而且热量也很低，因此在减肥期间适当的吃一些麦片不会让身体产生肥胖，并且具有一定的减肥效果。在减肥期间要注意加强运动身体，才可以在更短的时间快速达到瘦身的作用。通过运动身体搭配调理饮食来减肥是一种健康的减肥方法，减肥期间要注意多休息。
2022-06-22