跑步可以瘦脸吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 35岁 ) 这段时间总是感觉我的脸特别胖，可能是出现了严重的脂肪堆积，想要跑步，跑步可以瘦脸吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
跑步可以瘦脸，在跑步的过程中可以有效的使身体中的脂肪得到均匀的燃烧，达到瘦脸的效果，解决脂肪堆积，把多余的热量排出体外。属于一种有氧活动，不会对身体造成副作用，而且也不会出现反弹，但是需要长时间坚持，每天的运动量不要少于半小时。还要控制自己的饮食，如果脂肪堆积过多可以注射溶脂针，快速溶解皮下的脂肪。
2022-06-22