减肥为啥不建议吃莴笋
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 31岁 ) 我这段时间一直在通过饮食控制的方法减肥，听说不能够吃莴笋，减肥为啥不建议吃莴笋？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥一般是没有不建议吃莴笋的说法，而且莴笋的热量并不是很高，同时还含有丰富的纤维素，能够达到增加饱腹感的效果，也有利于肠胃道的蠕动，所以在减肥期间是可以吃的。如果想要快速减肥，可以到当地正规医美机构采用抽脂手术的方法改善，能够使身体达到快速变瘦的目的。平时还需要多参加一些有氧运动，比如游泳、跑步、跳绳、爬楼梯等。
2022-06-22