晚上不吃饭一个月能瘦多少斤
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 27岁 ) 总感觉自己的身体太胖了，想要通过晚上不吃饭的方式来减肥，晚上不吃饭一个月能瘦多少斤？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
晚上不吃饭一个月能瘦三斤到六斤左右，需要根据个人的身体体质情况来决定。晚上不吃饭是可以起到减肥效果，但是对身体的健康可能会受到影响，最好选择科学的方式来减肥，比如选择吸脂手术，期指手术是现在比较流行的一种减肥方式，能达到身体脂肪去除效果。吸脂手术可能会有一些副作用，比如肿胀疼痛的症状是属于正常现象，一般在一个星期左右会自动恢复正常。
2022-06-22