柠檬干泡水喝能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 32岁 ) 经常听到人家说柠檬，有很多好处，能美白还有减肥，鲜柠檬携带不太方便，我想用柠檬干泡水喝减肥，这样可以吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
柠檬本身含有丰富的柠檬酸，还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等。喝柠檬水还可以防治心血管疾病，可预防和辅助治疗高血压以及心肌梗死；同时减少肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。也有减肥的功效，但是用来减肥的效果不大，而且柠檬是感光食物，白天或强光下不宜服用。
2022-06-22