减肥能吃土豆吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 25岁 ) 我的体重特别的肥胖，正处于减肥期间，今天中午的时候想要吃一些土豆，减肥能吃土豆吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥一般能吃土豆，但是不能吃太多。土豆属于一种常见的蔬菜，里面含有大量的膳食纤维和维生素以及粗纤维、淀粉等等物质，不仅可以补充体内的能量，也能增加饱腹感，但是吃太多可能会增加胃肠负担，对身体造成不利。如果患者想要减肥，一定要严格控制饮食，经常参加体育锻炼，必要时也可以在医生的指导下，通过通知手术的方法治疗，这样能够达到减肥的目的。
2022-06-22