顺产怎么恢复紧致
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 34岁 ) 我刚刚生产完宝宝，采用顺产的方法，现在阴道有点松弛，担心对阴道有伤害。请问顺产怎么恢复紧致？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
在顺产之后，阴道可能会有一点点松弛，就是可以通过盆底肌锻炼或者提肌训练的方法，让阴道周围的肌肉更加结实，缓解松弛症状。当然只依赖运动方法还不够，应该要做好各类饮食调理，因为刚生完宝宝，身体还比较虚弱，阴道出现松弛很正常，也容易受到细菌感染。这时要适当补充微量元素，蛋白质等等营养，增强体质，使身体更快回到原来状态。
2022-06-22