转呼啦圈可以瘦腰吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 23岁 ) 我的腰部堆积的脂肪比较多，一直想要瘦腰，都没有找到合适的方法，朋友说可以通过转呼啦圈的方法瘦腰，转呼啦圈可以瘦腰吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
转呼啦圈可以瘦腰，呼啦圈属于一种较健康的有氧运动，能够促进局部的新陈代谢以及血液循环，还可以促进脂肪的燃烧和分解。如果腰部脂肪堆积比较严重，也可以在医生的指导下做吸脂手术，通过手术能够将腰腹部内堆积的脂肪抽出体外，达到瘦腰的效果。术后可以在医生的指导下穿束腰带，能够起到很好的塑形以及恢复效果，在恢复期间要清淡饮食。
2022-06-22