多长时间瘦多少斤算突然消瘦
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 30岁 ) 同事给我推荐了一款减肥药，吃着不错，而且瘦的比较理想，一个月都瘦了30多斤了，所以想了解一下多长时间瘦多少斤算突然消瘦呢？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
具体多长时间瘦多少斤，这个是没有明确规定的，因为每个人的身体代谢情况是不同的，如果一个月瘦30多斤，说明瘦身的速度太快了，代谢速度也是比较好的，但是后期反弹的概率非常大。想要瘦身，平时要注意选择科学的方法瘦身，管住嘴迈开腿，要多参加一些户外的运动，另外就是要注意饮食方面的问题，可以吃点清淡的，不要吃重口味的食物，也不要吃特别油腻的东西。
2022-06-22