香菜煮水喝真的能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 25岁 ) 最近这一段时间我打算减肥，朋友推荐我喝香菜煮水，说能够减肥，香菜煮水喝真的能减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
香菜煮水喝基本上是没有减肥效果的，香菜煮水只能够增强肠胃的蠕动，但是并没有减肥的功效，所以是不能用来减肥的。减肥最好的办法就是严格的控制饮食，加适量的体育运动，在饮食上最好以高蛋白质，低脂肪的食物为主，而且每天最好保持30分钟以上的有氧运动，如果想要快速减肥也可以进行抽脂手术，手术以后最好不要马上洗澡，保持创伤口干燥卫生。
2022-06-22