一吃就胖的人怎么减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 27岁 ) 我感觉自己就是那种一吃就胖的人，如果一不小心多吃食物，身体就会出现肥胖的现象，让我产生苦恼，请问一吃就胖的人怎么减肥呢？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
一吃就胖的人可以通过运动的方式和选择的食物来减肥。运动的方式主要是平时经常做户外锻炼，比如跑步、登山、跳绳或者游泳等，食物可以选择低脂肪、低热量的食物，比如黄瓜、白萝卜、茄子、西红柿等，对于体内脂肪较多的爱美人士可以采用负压吸引手术，将体内多余的脂肪去除，主要在局部做微创切口，将多余的脂肪抽出排出体外，从而使身体变瘦。
2022-06-22