为什么每天跳绳4000还是没瘦
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 32岁 ) 我的身材比较肥胖，最近每天都通过跳绳的方法来进行减肥，但是没有瘦，为什么每天跳绳4000还是没瘦？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
每天跳绳4000还是没瘦通常是因为运动量不够大或者是没有控制饮食，所以就不会达到瘦身的效果。快速达到瘦身一般可以到正规的医院采用吸脂手术来进行改善，主要是把身体里面多余的脂肪抽出来，可以达到减肥和减脂的效果，相对来说是比较安全，而且不会出现反弹的症状。平时也要控制饮食，不要吃一些高热量的食物，可以多吃新鲜水果和蔬菜。
2022-06-22