跳绳瘦腿效果好吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 29岁 ) 我的腿上面脂肪堆积比较多，我想通过跳绳方式起到瘦腿的效果，还想要避免身体肥胖，跳绳瘦腿效果好吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
跳绳瘦腿通常效果是比较好的，能够消耗腿部热量和脂肪，需要长时间坚持会有效果。想要快速减肥可以选择注射瘦腿针，里面主要是肉毒素成分，注射之后能够有效阻断神经与肌肉之间传导，达到瘦腿效果。刚做完之后会出现轻微肿胀和麻木感，尽量不要做剧烈运动，需要多注意休息。减肥期间尽量不要吃高热量食物，避免影响到恢复效果。
2022-06-22