胳膊怎么瘦下来
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 28岁 ) 我的身体并不算很胖，但是我的胳膊特别粗，平常不太敢穿短袖的衣服，胳膊怎么瘦下来？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
如果手臂上的脂肪特别多，可以通过做瑜伽的方式来改善。瑜伽是一种比较舒缓的有氧运动，通过做瑜伽的动作有比较好的减肥效果，对于瘦手臂也有非常好的作用。举哑铃也是一种比较常见的手臂运动，通过这种动作也可以消耗掉手臂上多余的脂肪，达到瘦手臂的目的。如果手臂上的脂肪确实特别多，也可以到医院去做手臂部位的抽脂手术，这也是一种比较有效的减肥方式。
2022-06-22