节食一个月能瘦多少斤
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 30岁 ) 一个月之后需要结婚，为了有一个比较好的状态，想要减肥。如果用节食的方法，想知道节食一个月能瘦多少斤呢？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
根据节食的程度不同，还有个人体质的不同，以及平时运动量大小的不同，减肥的效果也是不一样的。一般会轻六到八斤，但是只通过节食进行减肥，过度饥饿会影响到正常的生活和工作。有可能会因为低血糖而引起眩晕，也有可能对肠胃造成很大的伤害。这种减肥方式是不健康的，减肥要循序渐进，适量的节食，要多做运动，慢慢的瘦下来。
2022-06-22