做仰卧起坐可以减肚子吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 25岁 ) 长期坐着的原因吧，肚子上长了一圈的脂肪，看上去有两个肚子的那种感觉，那么做仰卧起坐可以减肚子吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
正常情况下，做仰卧起坐是可以锻炼腹部的肌肉的一个有效方法，同时能够使你的脂肪在不断的锻炼过程中起到一个燃脂的作用，做仰卧起坐是可以起到一个减肚子的效果的，但是切记一定要长期的坚持，这样的话效果会更好一些。
2022-06-22