怎么减肥效果快又好
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 24岁 ) 我的身材比较胖，让我觉得特别烦恼，给生活也带来了许多不便，想要减肥，请问怎么减肥效果快又好？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥效果快又好一般可以通过坚持运动的方式来进行改善。跑步、跳绳可以加快身体的代谢同时也能够消耗体内的脂肪和热量，对减肥是有一定效果的，但运动见效会比较慢，身材肥胖可能是因为体内脂肪堆积所引起的，也可以到医院通过水动力抽脂的方式来进行瘦身，通过水动力抽脂对身体的多余脂肪抽出可以让身体变瘦，在术后要注意休息。
2022-06-22