什么方法能快速减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 18岁 ) 平时是上班族，每天大部分时间坐在办公室上班，没太多空闲时间，又想减肥，什么方法能快速减肥？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
想要快速减肥，可以考虑抽脂手术，手术通过皮肤小切口吸出身体里过多的脂肪，不会增加脂肪细胞的数量，这样维持的时间也比较长久，从而达到不想动又想减肥的目的。平时的饮食清淡不油腻，少吃太过于油腻高油高盐高糖的食物，防止脂肪细胞的体积增大，不吃海鲜及辛辣食物，热量负平衡，平衡膳食，建立良好的生活方式生活习惯。
2022-06-22