怎么去除斜方肌
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 31岁 ) 每次洗完澡照镜子都发现后背的斜方肌看起来特别大，不知道该用什么方法去除。所以想了解一下怎么去除斜方肌？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
想要去除斜方肌的方法是有很多的，一般情况下可以采用注射肉毒素的方法来去除斜方肌，是能够达到理想作用的，但是注射肉毒素维持的时间不是很长，需要定期到医院进行注射才能够保持良好的效果。也可以通过运动锻炼的方式或者是拉伸的方法来改善，也能够达到理想的效果，但是这种方法需要长期坚持才能够看到明显效果。常见的运动方法有器械坐姿划船动作、杠铃划船动作、高位下拉动作等等。
2022-06-22