怀孕可以减肥吗怎么减
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 26岁 ) 我检查出怀孕已经三个月了，我感觉自己胖了一些，我想问一下怀孕可以减肥吗？怎么减比较好？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
怀孕不可以减肥的，如果想要适当减肥的话，可以控制饮食摄入量，能够起到控制体重的作用，在怀孕期间也要避免暴饮暴食，尽量不要吃油腻的食物，可以多吃一些蔬菜和水果，能够起到抑制脂肪堆积的作用，也能够帮助更好的控制体重。但是不要刻意去减肥，以免会对胎儿生长发育产生影响，在怀孕期间还是要保持营养均衡，避免影响胎儿生长。
2022-06-22