肚子太大了怎么减肚子
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 29岁 ) 生完二胎之后，自己的肚子太大了，穿任何的衣服都大了两个码，感觉自己就像一个水桶腰，想知道怎样才能有效的减肚子。
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
腹部的脂肪堆积，主要是由于日常的生活当中摄入的热量过大，但是消耗又比较少，转为脂肪之后堆积在腹部在整体外观上来看好像是虎背熊腰，针对于这种减肥方式，可以采用运动和有效的控制饮食，坚持做俯卧撑以及平板支撑都是非常有效的，而且是在不伤及健康的情况下。
2022-06-22