早上吃什么减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 26岁 ) 我最近照镜子发现自己的身体特别的肥胖，就想着进行减肥，想要了解一下，早上吃什么减肥？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
早上可以吃一些蛋白质的食物。因为早上吃蛋白质的食物可以给机体提供营养，又不会产生热量，也不会造成脂肪堆积。要想快速的减肥，就要膳食结合运动，才能达到减肥瘦身，不科学的减肥方法，会造成身体伤害。如果想要快速的减肥瘦身，还可以通过吸脂手术进行，吸脂手术主要是通过精密的仪器作用到身体上以后，是通过仪器负压的原理，将身体多余的脂肪进行抽出体外，来达到减肥瘦身。
2022-06-22