每天跳绳100个能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 29岁 ) 我的身材比较肥胖，特别的影响美观，想要改善身材使身材变瘦，每天跳绳100个能减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
每天跳成100个一般是能够达到减肥的效果，具体的情况还要根据个人的新陈代谢来决定的。想要改善身体肥胖的问题，也可以选择抽脂手术的方法进行改善，抽脂手术是目前比较常用的减肥方法，对改善身材是有一定的效果，可以在短时间内使身材能够达到瘦身的现象，做完抽脂手术以后，一般在半个月左右身体就会恢复。瘦身后要控制自己的饮食，不能暴饮暴食。
2022-06-22