减肥平台期是怎么回事
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 24岁 ) 现在我正在减肥的期间，前段时间体重掉的非常的快，可是最近怎么运动体重都不掉，朋友说是到了减肥平台期，减肥平台期是怎么回事？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥平台期是到了减肥的瓶颈，而且在平台期的时候，身体会逐渐的巩固减肥的效果，所以才会出现不管怎么减体重都不会下降的情况，在减肥平台期一定要坚持锻炼，等平台期过去以后，体重还是会继续下降的，而且平台期过去以后，身体不会容易出现反弹。
2022-06-22