安慕希增肥还是减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
98875人阅读
问题描述：( 女, 29岁 ) 我是在行政岗位上班的，平时工作也有经常走动，但自身易胖体质平时多走动也没让自己瘦点，听说安慕希有用，但我想确定一下安慕希增肥还是减肥？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
安慕希本身没有减肥效果的。它是属于发酵后的乳制品来的，可以改变乳制品本身的口味，但乳制品基本的成分不会发生改变，而且乳制会品因为蛋白质的含量比较高，在适量的饮用后，会产生饱腹的感觉，因而摄入体内的脂肪及乳糖就比较少，就不会增肥了。但吃酸奶过多不但没有减肥效果，反而可能会加重体重的，建议多运动多吃水果蔬菜来减肥，
2022-06-22