黑巧克力热量高为什么还减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 男, 25岁 ) 最近朋友一直在减肥，他还一直吃黑巧克力，我觉得巧克力的热量比较高，我想问一下黑巧克力热量高为什么还减肥？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
黑巧克力热量高还减肥的原因是可以抑制食欲，黑巧克力中含有咖啡因，吃了之后能够有饱腹感，而且黑巧克力的含糖量和脂肪含量也是非常低的，吃了黑巧克力之后，能够加快身体新陈代谢，也能够起到减肥作用。而且黑巧克力中也含有纤维素，吃了之后可以促进胃肠道蠕动，可以帮助胃肠道消化，也能够起到缓解腹泻的作用，适当吃一些不会发胖。
2022-06-22