睡觉张口呼吸怎么矫正
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 男, 31岁 ) 这段时间我在睡觉的时候，经常会出现张口呼吸，感觉特别的不舒服，睡觉张口呼吸怎么矫正？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
睡觉张口呼吸一般可以通过改变睡觉姿势改善，也可以通过矫正改善。如果只是睡眠姿势引起的睡觉张口呼吸，在睡觉时尽量避免过度后仰，尽量采用侧卧位，如果是牙齿咬合不齐出现张口呼吸，需要到当地正规医院口腔科进行矫正治疗。平时一定要注意好口腔卫生护理工作，养成良好刷牙习惯，比如早晚刷牙或者是饭后漱口，这样可以减少细菌滋生。
2022-06-22