喝奶昔减肥为什么要多喝水
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 25岁 ) 最近一段时间身体特别的肥胖，朋友介绍可以选择使用奶昔来减肥，但是每天需要多喝水，请问喝奶昔减肥，为什么要多喝水？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
由于在喝奶昔减肥的时候，身体在吸收奶昔的过程中，需要水作为载体，所以减肥的时候必须要多喝水。而且在代谢的过程中，水的消耗是特别大的，并且饮用水也能够保持身体的电解质平衡，对于排出体内的毒素有特别好的帮助。奶昔属于一种高营养并且具有减肥效果的产品。可以达到比较好的减肥目的。但是必须要正确运用。如果每天早餐和晚餐，选择使用奶昔代替，那么中餐就需要正常吃。
2022-06-22