减肥可以吃玉米吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 34岁 ) 这段时间我一直通过运动减肥，但是最近这两天特别想要吃一些玉米，减肥可以吃玉米吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥可以吃玉米，玉米属于一种膳食纤维食物，不会影响到减肥的效果，而且在使用玉米后可以有效的加速肠道的蠕动，预防便秘，还可以起到辅助效果，适合在减肥期间使用。在减肥期间一定要控制一些油炸烧烤等食品摄入，容易导致脂肪堆积，影响到减肥。减肥的方法比较多，每天可以通过运动或者是游泳燃烧脂肪，但是需要长时间坚持。
2022-06-22