减肥吃鸡肉会胖吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 26岁 ) 由于最近一段时间运动的比较少，身体看上去有一些胖，不太美观，打算通过运动来减肥，减肥吃鸡肉会胖吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
通常减肥吃鸡肉不会使身体变胖的。在减肥的过程中身体的消耗会加快，是需要吃一些鸡肉来补充营养的，并且肌肉中的脂肪含量是比较少的可以适当的吃一些，在减肥的时候要保持营养的均衡，补充身体所需要的各种营养，如果体重很难降下去，也可以到医院通过注射瘦身针来帮助减肥。在减肥完成之后，饮食上也尽量少吃一些高热量高脂肪的东西。
2022-06-22