怎样减肥最快最有效
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
26209人阅读
问题描述：( 女, 38岁 ) 这些日子发现自己的体重长了好多斤，穿衣服特别的难看，想要进行减肥。怎样减肥最快最有效？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
可以通过运动进行改善，比如经常跑步和游泳以及练瑜伽，在做运动的时候会消耗体内的热量，也能让体内的脂肪快速的燃烧，也是减肥最快最有效方法。另外患者也可以在医生的指导下，通过抽脂手术的方法进行治疗，必要时通过负压吸引的方法，将患者局部多余的脂肪抽出减少脂肪量堆积，从而可以达到迅速瘦身减肥的目的。平时生活中饮食清淡，避免暴饮暴食。
2022-06-22