减肥可以吃猪瘦肉吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-16
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问题描述：( 女, 22岁 ) 我以前特别的胖，但是我现在一直在减肥，又害怕吃了瘦肉对减肥不好，可是我很喜欢吃一些猪肉，尤其是瘦肉，减肥可以吃猪瘦肉吗？
医生回答(1)
邹方鹏
副主任医师
济南市中西医结合医院
减肥时可以吃猪瘦肉，减肥并不意味着每天都要吃大量的蔬菜和水果，和一些素的食物，虽然在很短的时间内，自己的体重会下降的很快，但是当恢复到正常的饮食习惯时，就会很快的再胖回来，减肥的时候可以吃点含脂肪和蛋白质的食物，而瘦猪肉中都含有这些。
2022-05-16