卡路里减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 32岁 ) 我经常暴饮暴食，导致我的身材比较肥胖，所以我就想要通过做卡路里减肥的方法瘦身，卡路里减肥的运动是什么呢？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
燃烧卡路里减肥的方法，其实就是通过做游泳或者是选择跑步等运动来减肥瘦身，这些运动属于有氧运动，能够达到快速瘦身的作用。比较肥胖的身材也可以选择做抽脂的方法来瘦身，同样也可以选择注射溶脂针，通过注射溶脂针对皮肤的方法能够起到溶解脂肪的效果。平常的时候可以吃一些酸奶，这样能够起到辅助减肥的效果，里面含有的营养物质也能够被人体所吸收。
2022-06-22