饮食减肥正确方法
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 29岁 ) 我这一段时间吃饭特别多，导致体重一直在持续增加，想通过饮食的方法进行减肥，饮食减肥正确方法？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
饮食减肥的正确方法是少食多餐，在吃饭的时候要细嚼慢咽，不可以狼吞虎咽，以免加重肠胃的负担，导致脂肪在体内堆积。通过饮食的方法减肥比较慢，如果想要快速减肥可以做光纤溶脂手术，在做手术的时候需要利用光热原理，直接照射在皮肤脂肪层，可以将脂肪化解成小分子，然后随着身体新陈代谢排出体外，就可以达到减肥瘦身的效果。
2022-06-22